3 - Stroke Exercise

Ascending

6 | 6 | 6 

5 | 5 | 5 

4 | 4 | 4 

3 | 3 | 3 

2 | 2 | 2 

1 | 1 | 1 

Tempo - 60 - 120 - 240

Descending

1 | 1 | 1 

2 | 2 | 2 

3 | 3 | 3 

4 | 4 | 4 

5 | 5 | 5 

6 | 6 | 6 

Tempo - 60 - 120 - 240